Im letzten Teil haben wir alles aus unserem Training herausgeholt. Vermutlich aber kennst du den Satz: Ein solider Körper besteht zu 40%...

Die aktive Mentalität bedeutet im Kern die körperliche und mentale Weiterentwicklung des IF‘ler voranzutreiben. Oft ist das leichter...

1. Unsicherheiten in der Bestandsaufnahme „Es ist erstaunlich, wie hart wir uns selbst verzerren können. Glücklicherweise funktioniert...

1. Dein Körper ist deine Armee „Der Aktive lebt um zu kämpfen und er kämpft um zu siegen. Der größte Kampf den der Aktive führt ist das...

1. Vorbereitung im Schnellverfahren „Du brauchst schnelle Erfolge? Willst dir etwas beweisen? Ja, dann tu es verdammt nochmal!“ Binnen...

1. Es beginnt mit einem Wunsch – Die Zielsetzung „Die Reife des Alters besteht nicht darin zu erkennen, das der Weihnachtsmann nicht...

1. Die Lage bestimmt das Handeln – nicht deine Stimmung. „Es gibt keine hoffnungslose Lage – nur falsche Einschätzungen.“ Gefühle sind...

1. Das Leben schuldet dir nichts – also kämpf für alles. „Man nimmt, was man braucht. Niemand bringt es dir.“ Wenn du wartest, dass dich...

1. Sei ein Mann mit einer Mission. „Ein Mensch ohne Ziel ist wie ein Soldat ohne Gewehr – nutzlos.“ Hör auf, ziellos herumzuwandern, dich...

1. Der Ernst des Lebens ist kein Grund, den Humor zu verlieren. „Ein Lächeln ist manchmal mehr wert als ein Bataillon.“ Auch wenn alles...

US-Präsidentschaftswahl: Im November 2012 gewann der Amtsinhaber Barack Obama die Wiederwahl gegen den Republikaner Mitt Romney....

Arabischer Frühling: Der Arabische Frühling begann Ende 2010, setzte sich jedoch 2011 fort und führte zu Massenprotesten und politischen...

Die letzte Lagebesprechung des Jahres 2023 fand heute von 14-19 Uhr statt. Sie lief etwas anders ab, als bisherige Lagebesprechungen und...

Abstimmungen IF-Winterkleidung Der Antrag stammte vom Repräsentanten der Sektion 1. Er beinhaltet die Anschaffung von wintertauglichem...

Ein FAQ zur Einführung und kennenlernen der BSP. Im folgendem Frage-Antwort Schema, könnt Ihr die BSP etwas besser kennen lernen und...

Am vergangenen Wochenende feierte das System seinen 12. Jahrestag. Zum ersten Mal fand die Feier nicht nur an einem einzigen Tag statt,...

Zutaten: 1 Tasse Mandelbutter 1/4 Tasse Honig 1/4 Tasse ungesüßtes Kakaopulver 2 Teelöffel Vanilleextrakt 2 Esslöffel Chiasamen 1 Tasse...

Albert Einstein war ein berühmter Physiker und einer der bedeutendsten Wissenschaftler des 20. Jahrhunderts. Hier sind einige seiner...

Zutaten: 250 g Magerquark 2 Eier 1 TL Vanilleextrakt 2 TL Honig 50 g gemahlene Mandeln 1 TL Backpulver 100 g gemischte Beeren (z.B....

Mark Twain war ein bedeutender amerikanischer Schriftsteller und Satiriker, der für seine humorvollen und scharfsinnigen Beobachtungen...